За книгата: 2018 / За милионите хора, борещи се с наднорменото тегло, както и тези, от нас За тези, които просто не могат да ядат любимите си храни в умерени количества, д-р Кеслър предлага полезни препоръки и ценни съвети за преодоляване на пристрастяването към храната. Той говори по увлекателен начин за това как корпорациите за бързо хранене използват маркетингови трикове, за да ни накарат да загубим контрол над апетита си и да преяждаме. От тази книга ще научите:• как да разберете връзката си с храната;• как да ограничите апетита си, когато има такъв толкова много вкусни ястия около вас;• как да откажете ястие, пълно с мазнина и сол;• как да отделите истинския глад от рефлекса за дъвчене;… и много повече! Информацията, съдържаща се в книгата, не може да служи като заместител на медицински съвет. Преди да предприемете препоръчани действия, трябва да се консултирате със специалист.